Infobésité : quand trop d’information tue l’information
📱📢 Chaque jour, nous sommes exposés à des milliers d’informations, messages, notifications, vidéos, breaking news…
À force, notre cerveau sature. Notre jugement se brouille. Et notre société se fragmente.
Ce phénomène porte un nom : surcharge informationnelle, aussi appelée infobésité ou, plus récemment, infodémie.
« L’infobésité affecte l’attention, le sommeil, le moral, les relations sociales, la mémoire, la prise de décision, la confiance… et la démocratie. »
📌 Ce dossier complet aborde :
- les effets cognitifs : fatigue mentale, baisse de concentration, illusions du multitasking ;
- les effets psychologiques : stress, anxiété, perte de confiance en soi ;
- les effets sociaux : désinformation, défiance envers les institutions, polarisation des opinions.
Et surtout, il propose des pistes pour reprendre le contrôle : hygiène informationnelle, sobriété numérique, sélection des sources fiables.
📘 Lire le dossier complet : ouaisfi.eu
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